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　　1月23日，在日本东京，日本众议院议长额贺福志郎在众议院全体会议上宣读解散诏书，日本众议院正式解散。 新华社发1月23日，日本首相高市早苗在国会例会开幕日正式解散众议院，为日本战后60年来首次。

　　印度出现尼帕病毒疫情！已有5例确诊病例……一起来听健康早闻！2026年1月27日

　　要闻商务部：2026年将有序扩大电信、医疗、教育等领域自主开放1月26日，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍2025年商务工作及运行情况。

　　苏州市人大代表、昆山市委副书记、市长范建青：锚定目标！努力为苏州服务全省挑大梁作出更大贡献

　　“作为苏州的重要板块之一，开局之年当有开局之势，起步之时当有冲刺之态。”1月22日，苏州市人大代表、昆山市委副书记、市长范建青在接受扬子晚报/紫牛新闻记者采访时这样说。

　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

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　　远海海域，外军军舰高速冲上来，正面对上执行远洋任务的，结果对上太原舰，下一秒自己先怂了。美军这几年在中国周边越凑越近，什么抵近侦察、高强度跟踪，已经成了家常便饭。

　　在这个快节奏、高压力的时代，人与人之间的关系似乎变得愈发脆弱，许多人在感情的泥沼中苦苦挣扎，感到身心俱疲。我们时常听到这样的抱怨：恋爱比单身更累，婚姻成了爱情的坟墓。究其根本，往往是因为我们将彼此当成了情绪的垃圾桶，在不断的索取与指责中耗尽了最后一点情分。

　　前阵子，台湾立法机构有个关键投票，和民众党又联手了，结果55票反对、48票赞成，把当局提的1.25万亿新台币军费预算案第八次给挡了下来。

　　养老问题像一把悬在头顶的利剑，不能掉以轻心。很多人习惯把钱存银行，想着等到老了用，可实际上，单靠存款养养老，风险却像阴影一样潜藏在身边。通货膨胀让钱的价值逐渐缩水，几十年后那点存款可能根本无法应付日常生活的开销。你是否曾想过，十年前的存款在今天还能买到多少？答案令人担忧。

　　在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：wjn最近菲律宾政坛热闹背后却藏着不少紧张感。总统马科斯和副总统莎拉同时被卷入弹劾相关风波，这在菲律宾政坛史上十分罕见，也让这个东南亚国家的未来走向添了诸多变数。

　　更值得注意的是，高市早苗决定提前解散日本众议院这件事，只有27%的受访者支持，而有41%的人明确表示反对。